职场女魔头必备下午饱腹神器

   日期:2020-01-23     浏览:0    
核心提示:办公室的上班族肯定经历过地狱般的下午三点钟,一个前不着村后不着店的嘴馋时光,但是巧克力、蛋糕高热又长脂,这可咋办?这里有

办公室的上班族肯定经历过地狱般的下午三点钟,一个前不着村后不着店的嘴馋时光,但是巧克力、蛋糕高热又长脂,这可咋办?这里有一份要对老板保密的解馋清单,针对上班族,越吃越健康。

眼瞅着下班点还遥遥无期,可是已经感到有点饥饿,混乱的大脑已经无法集中注意力完成接下去的工作。针对这个世纪难题,今天罗列了一些专为上班族定制的健康向办公室调味剂,让工作时光既解馋又零负担。

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补充型

作为办公室的常驻人群,长期的久坐、压力和熬夜加班,健康方面已经叠上各种debuff,一旦换季感冒不断,一干活就容易劳累,连肌肤都在老化加速。归根到底,上班吃泡面,周末撸烧烤的饮食习惯让身体能量严重失衡。

尽管市面上维生素保健品让人眼花,但是让人爱喝觉得好喝的却不多。Emergen-C能让你忙到没空吃水果蔬菜时,喝一杯就足以补充所需,并且有三种口味,每种都好喝到心甘情愿放弃可乐,怪不得成为好莱坞明星的挚爱。

维生素泡腾粉

¥128

女士复合维生素片

¥119

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饱腹型

饥饿最能动摇意志,一旦饿了,说好要按时完成任务的雄心壮志就瞬间变成泡沫了,平时私藏的的饼干点心看着热量让人吃着不安,不如试试代餐奶昔,在午后填补饥饿缺口,热量还低。

代餐奶昔本质是可以代替主食,用水冲调,口味繁多,保证营养均衡的前提下控制卡路里,这不正好能一下解决饥饿烦恼,还不愁长胖吗?奶昔中的高纤维成分还能促进肠胃蠕动,太适合久坐族了。

饱腹代餐粉

¥238

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提神型

除了老板在你背后盯工,还有什么好办法能让你瞬间清醒绝不犯困?是你的风油精还是一吸入魂的薄荷精油?提神何必这么刺激,如果能慢悠悠的喝杯茶,尤其是在凉爽的秋冬季节,一杯热茶可比清凉油让人容易接受多了。

一杯红茶中的咖啡因含量和速溶咖啡差不多,一杯绿茶甚至更胜于速溶咖啡,还避免喝入过多的加工配料,其中茶多酚还有优秀的抗辐射能力,长期对着电脑的小伙伴们喝杯茶压压惊吧。

英式传统茶包组合

¥309

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解馋型

明明肚子不饿,但是就是嘴馋,顽固性嘴馋已经变成工作压力大的症状了怎么破?一到点,眼前总飘着各种薯片爆米花,让人静不下心。

除了膨化食品,还有一些能对抗顽固性嘴馋让嘴巴停不下来的小零食,又能保护上班族盯着电脑不松懈的眼睛,例如蓝莓制品,能保护眼睛在手机电脑和pad之间用眼过度问题。喜欢直接食用果干也是不错的选择,健康又不担心发胖。

蓝莓护眼咀嚼片

¥159

美国蓝莓果干

¥299

有了这些,下午也能安心工作不分神,还能吃出健康,作为革命本钱,不好好爱护身体怎么行!

 
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